网站被降权了怎么恢复会提示哪些？

我怀疑我的网站被降权了，最近收录都停止了，快照排名也不更新，正常的情况下网站被降权了会提示哪些？网站优化怎么避免降权，前提是我想修改网站标签，这个被降权了修改会长时间不恢复吗？

01-25